刹那间，河岸一片风清气爽，白叔鹤站在水面上，脚下仅仅一根细细的苇杆。

明明是瘦高的人，却能漂浮在细杆子上不动不摇，好似他也是轻飘飘一片叶子般没什么重量，随着水波流动，却又不被水流所制，凭借着脚尖的移动掌控住苇杆的方向。

一风起，顺水流，衣袂飘扬似仙人降临，芦苇飘荡，万絮齐舞，好一幅临江仙妙景！

沉醉在这幅图画中的白娡只觉得心情一下也随之疏朗开阔起来，天地远山静默于此，一人独立江面，多么诗意而又豪情！

“祖父太厉害了！这个功夫你自称第二没人敢说第一！”

逆水行舟更需内劲，白叔鹤演示完又身姿轻盈落于岸上，听得白娡如此夸赞他心情十分舒畅，哈哈大笑：“阿娡，你可知祖父的第二秘籍是什么？”

当然不知道啊，白娡摇摇头。

白叔鹤指着不远处山边那冲击而下的小瀑布：“那便是祖父的练功秘籍！”

白娡望去，瀑布如万斛珍珠倾倒而下，下方冲刷着一块大石块，她不由想起一个不可思议的念头：“难道您坐在那块大石头上受瀑布水流冲击来锻炼体魄？”

白叔鹤给了她一个“孺子可教”的眼神，抚着胡须哈哈笑：“正是如此。不止锻炼体魄，还用它来磨炼心志，我正是凭着这个秘籍才能将白家内功心法发扬至此啊！”

白娡对他竖起大拇指，敬你是条汉子！

随后爷孙两人交流了一番练功心得，白叔鹤对她很多不足之处予以纠正，又为她制定了更为详细的练功计划表，最后又送她一份大礼：

【恭喜玩家获得《锻体药浴金方》。】

【你获得了“太乙玄门剑”的一些信息，熟练度增加。】

【你获得了“太极内功”的一些信息，熟练度增加。】

白娡点开《锻体药浴金方》一看，药方说明如下：红花30克、益母草60克、老鹳草60克、苍耳子60克、皂角刺30克、木香12克、蛇床子12克、干头子30克、苏木30克、香檀木15克、松节12克、风仙花12克。

将上述12味药置大砂锅内倒入泉水15升、白酒250毫升，搅匀密闭封盖，浸泡七天。每次取药水2升，加温水3升，搅匀浴洗全身，约一刻钟。

“我这儿有备好的药，这几天你待在山庄里每日早晚各泡一次试试。”白叔鹤眼里带出不舍，可是他也知道得一山庄不适合她久留

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